すぐに知りたい!わきがの対策は何をしたらいい?

満員電車の暑さに汗ばみ、体臭が気になったことはありませんか?

わきが体質の人はもちろん、普段は体臭が薄い人でも、じっとりとした暑さの中やストレスを感じたときに出る汗は、意外と臭うものです。

さらに、女性特有の理由から体臭が強くなることも…。

わきがの人も、そうでない人もチェックしてほしい、女性のためのわきが・体臭対策をご紹介します。

女性のわきが・体臭の原因って?

わきが臭の原因は“汗”

同じ人間の体臭なのに、わきがの臭いと汗の臭いはまったく違いますよね?それは、臭いの原因が違うから。

わきがの人から臭っている腋臭は、「アポクリン腺」という汗腺から出た汗を皮膚常在菌が分解することで生まれています。アポクリン腺は遺伝によって数が決まっていて、その数が特に多い人がわきがになります。

一般的な汗の臭いは、「エクリン腺」という汗腺から出た汗を皮膚常在菌が分解することで生まれます。エクリン腺の汗は水分の割合が高くほぼ無臭で、微量に交じるミネラルやアンモニアが、いわゆる汗の臭いを作っています。

わきがの原因はアポクリン腺の数、つまりは遺伝的なものなので、男女比もあまり差がなく、女性でも悩んでいる人は数多くいるのです。

生活習慣が体臭を変える

「この人の臭いは好きだけど、この人の臭いは大嫌い」そんな経験はないでしょうか?

体臭は人それぞれ違い、わきがの臭いにも差があります。なぜなら、体臭は生活習慣に大きく影響を受けているからです。

極度のストレスや睡眠不足は血行不良を引き起こし、老廃物を体内にため込んでしまいます。すると、汗にも臭いの元が濃く出てしまい、体臭が強くなることがあります。

また、臭いの強い野菜やスパイス、肉類など脂肪の多い食べ物、アルコールなどは、血液に臭いが移り汗として分泌されてしまうので、体臭を悪化させます。

ホルモンバランスと体臭の関係

女性ならではの原因として、ホルモンバランスの変化があげられます。

女性は4種類のホルモンがバランスを変えながら作用し、生理周期のリズムを作っています。

その間には男性ホルモンと呼ばれる「テストステロン」が優位になる時期があり、この時は皮脂量が増え肌荒れもしやすくなります。

皮脂の分泌が増えるということは、つまり皮膚常在菌のエサも増えるということ。体臭を生む細菌が活発になり体臭も悪化しやすくなるのです。

また、生理中で血行が悪くなり、老廃物が体内にたまることでも、体臭が濃くなることがあります。

このように、「いつも良い香りをさせていたい」という女性の願いとは裏腹に、女性は常に体臭と闘わなければならないのです。

女性のわきが対策3つ

女性が抱える体臭の問題を確認したところで、その悩みから解放されるための対策を見ていきましょう。

1.生活習慣を見直す

先にも触れたように、体臭は生活習慣の影響を受けています。

体臭を薄くする生活習慣とは…
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・アルカリ性食品を積極的にとる(緑黄色野菜、海藻、梅干しなど)
・規則正しい生活を送る
・入浴やスポーツで汗をかく
・適切に水分を補給する

ことなどがあげられます。

血行不良をまねくストレス過多な生活リズムや、便秘の原因になる食生活の乱れなども注意が必要です。

2.専門医を受診する

自分の体臭がわきがなのか、それとも単なる汗の臭いなのか、自分の臭いに関しては意外に客観的に考えることができないものです。

体臭について思い詰めてしまうと「体臭恐怖症」や「デオドラント依存症」などの精神的な病をまねく危険性もあります。

人に相談しづらいデリケートな問題でもあるので、早めに専門医を受診するのもひとつの手でしょう。

001専門医のもとでは
・ワキガかどうかの診断
・医療用制汗剤、消毒薬などの処方
・症状によっては手術などの治療の提案

などが受けられます。

3.デオドラント商品を使用する

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もっともベーシックと思われる体臭対策が、市販のデオドラント商品を使用して体臭と付き合っていく、というものです。

軽度のわきがであれば、「デオナチュレ」シリーズなどドラッグストアで購入できる商品でも十分消臭が可能です。

中度から重度のわきが、またはわきがではなくても体臭がきつい人は、通信販売で手に入る、制汗・消臭ともに効果の高い専用クリームの使用がおすすめです。

特に、『クリアネオ』はワキガの原因であるアポクリン汗を抑制する「パラフェノールスルホン酸亜鉛」、臭いを生む皮膚常在菌を殺菌する「イソプロピルメチルフェノール」を配合した、わきが対策専用のクリームです。

ドラッグストアで購入できるものと比べるとかなり高額であることが難点ですが、しっかりと効果を感じられるものが使いたい方や、消臭だけでなくスキンケアもしたい方におすすめです。

まとめ

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わきがや体臭の問題に男女は関係ありませんが、女性ならではの事情で体臭が悪化することは多々あります。

日頃の生活を健康的に、そして自分にあった治療法やデオドラント商品と出会うことができれば、わきが体質を忘れられる毎日を送ることも可能です。

においのストレスから解放されて笑顔を取り戻せるように、できることから体臭対策を行ってみてはいかがでしょうか。